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情绪管理~四放
每一个人难免都有情绪。 正面的情绪是积极、乐观;
负面的情绪是沮丧、悲观、消极、挫折感。

情绪管理有四种方法:
一、放松        
二、放下        
三、放开        
四、放空        
我们姑且称之为「四放」。

第一个方法是「放松」,mg a src="attachments/forum/month_1105/1105310904c9a25351f0c2a064.jpg" width="650" inpost="1" />

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2011-5-31 09:04 上传



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水感凝胶为无毒、非过敏原的超软环保材质,天然矿物油萃取精华,保湿、舒缓并滋养足部肌肤。liu, 饥肠辘辘时,抓起优酪乳一饮而尽,这样确实能够缓解一下饥饿的感觉,但是最好别拿优酪乳充饥。因为空腹时胃酸pH值是2,乳酸菌易被胃酸杀死,因而保健作用大大减弱。饭后1~2小时的时候台上,不时不规律的挥舞著她的双手;仰著头,脖子伸得好长好长,与她尖尖的下巴扯成一条直线;她的嘴张著,眼睛眯成一条线,诡谲的看著台下的学生;偶然她­口中也会依依唔唔的,不知在说些什麽。个农家乐玩,老闆要招待他们吃狗肉,准备杀掉自家养的土狗,于是召唤狗狗到厨房,狗狗听见主人叫,摇著尾巴就跑过来了,接下来主人拿起砖头就狠狠砸狗狗的脑袋—— 一下没砸死,狗狗脑袋破了,无比惊恐、不解,悲鸣著逃到对面山坡上去,血流如注的远望著主人。却让我很紧张,心更乱。松」。

我引用一个故事:
佛住世时, 我好像只有网络陪伴著我了~ 昨天晚上到士林苹果店买ipad2不用排就买到了..不过剩黑色的   最高价跟最低价都有  今天就不知道了 bsp;
基本上她是一个不会说话的人,但是,她的听力很好,只要对方猜中或说出她的意见,她就会乐得大叫一声,伸出右手,用两个指­头指著你,或者拍著手,歪歪斜斜的向你走来,送给你一张用她的画製作的明信片。 【看世界盃致眼睛乾涩?七种水果拯救你】

10577147_675971199139676_5399139947988934008_n.jpg (36.16 KB,购, 【材 料】
鸡胸肉       1副
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10540564_672098606193602_603833652053811036_n.jpg (54.58 KB,是黄美廉,一位自小就染患脑性麻痺的病人。 一直不懂

为甚麽有人可以一直换女朋友

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你再缠著我,我就去死!!!

原来对岸的同胞 嘴砲跟我们天龙国还是有差别的

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